Rückenschule

Die Rückenschule dient als präventives Behandlungsprinzip zur Vorbeugung von Rückenschmerzen, aber auch als rehabilitatives Behandlungsprinzip zur Behandlung von Rückenschmerzen. Dem Patienten wird ein rückengerechtes Bewegungsverhalten im Alltag näher gebracht. Dabei werden die Bereiche: Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen mit einbezogen. Durch gezielte Übungen wird die tiefe Rumpfmuskulatur aufgebaut und die aufrechte Haltung erlernt.

Es verbessert sich die Haltung und die Koordination, ebenso wird die Haltungskontrolle durch physische Wahrnehmung geschult. Gleichzeitig erhöhen sich die Flexibilität, die Stabilitätskontrolle und die Kraft.